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空汙來襲時，專家、醫師總會提醒盡量不要出門，

但班還是要上，學校還是得去，那就戴上口罩吧。

民眾最想問的是，

棉布口罩、醫療用口罩、活性碳口罩、N95，能隔絕懸浮粒子嗎？

過濾效果 貼合度是重點

口罩依形狀分為平面和立體口罩。平面口罩的密合度差，無法配合臉形，戴上後有縫隙，空氣汙染物可「趁虛而入」。

平面口罩主要功能在於保護環境，讓我們呼出的空氣或噴嚏，不會穿過口罩到達環境中。

所以如果周遭的人都戴口罩，環境中的細菌或病毒就會相對降低。

立體口罩包括杯罩式、三折式及鴨嘴式等，密合度都較平面口罩好，可以阻擋空氣汙染物從口罩間隙吸入。

活性碳除臭 無法過濾PM2.5 

 

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市面上沒有能100%過濾懸浮微粒的口罩，專家認為平面、活性碳口罩都是「戴心酸的」。許多人以為活性碳口罩較一般口罩好，但其實它無法過濾細懸浮微粒。

活性碳薄薄一層，只能去除異味及部分揮發性有機物，無法過濾PM2.5細懸浮微粒。而且活性碳吸附達飽和後，對揮發性有機物也無作用，所以口罩不宜使用太久，需定期更換。

FFP1阻力小 呼吸較順暢

選購口罩時，「貼合度」是重要因素，貼合度好可阻絕大部分的空氣微粒，建議可選擇N95、FFP1等級的口罩，尤其是FFP1，雖然過濾效果較N95差一些，但氣流通過口罩的阻力較小，容易呼吸，可得到較好過濾效果。

有經過認證的口罩才有品質保證，依過濾效果區分，美規常見的有N95、N99、N100，過濾效率分別為95%、99%及99.97%；歐規則有FFP1、FFP2、FFP3等，過濾效率分別是80%、90%及99%，並沒有100%完全過濾懸浮微粒的口罩。

國內的標準則依使用對象分屬不同主管機關，如勞動部管理勞工使用口罩、衛福部管理醫用口罩等。醫用口罩屬醫材列管，依標準分為一般醫療用一等口罩及外科手術二等口罩，由業者提出測試報告查驗登記，核發許可證，若非醫療用但宣稱有療效，如預防禽流感、腸病毒等，就違反「藥事法」，民眾選用時可先看許可證字號，較有保障。

●正確戴口罩

先把鼻梁上的金屬軟片用雙手順著鼻梁往下按壓，隨著臉形調整口罩位置、增加密合度。戴好後要有點呼吸不順，才算是密合，才不會有戴等於沒戴。

●口罩戴兩層比較有用？

許多人以為戴兩層口罩有雙重保護效果，其實可能影響過濾效果，反而使氣流通過口罩的阻力較大，呼吸更困難，而且若沒有密合，洩漏的氣體更多。

資料來源╱環保署、

重要的常識
PM2.5的「PM」，是英語「particulate matter」的縮寫，意為“細顆粒物”
不是下午的PM....

PM50、PM10、PM2.5 是三個臨界值，空氣裡並非只有這三種直徑的顆粒物，50微米以下或者以上的，任何直徑長度的顆粒物都有。

PM50是肉眼可見的臨界值，可以進入鼻腔，但是無法繼續前進。
當PM50在我們鼻腔積累到一定程度，我們就會想擼鼻涕、挖鼻屎。

PM10是可以到達咽喉的臨界值，PM10積累於咽喉所在的上呼吸道，積累到一定程度，我們就想吐痰，所以痰要吐不要咽。

PM2.5是到達肺泡的臨界值。 上呼吸道擋不住，它們可以一路下行，進入細支氣管、肺泡。

PM2.5和細菌一般大小。
細菌進入血液，血液中的巨噬細胞（免疫細胞的一種）立刻就會把它吞下，它就不能使人生病，這就如同老虎吃雞。

可是，PM2.5是沒有生命的，巨噬細胞吞了它，如同老虎吞石頭，無法消化，最終被噎死。巨噬細胞大量減少後，我們的免疫力就會下降。

不僅如此，被噎死的巨噬細胞，還會釋放出有害物質，導致細胞及組織的炎症。可見PM2.5比細菌更致病，進入血液的PM2.5越多，我們就越容易生病。