當大部分人都在關注你飛得高不高時,
只有少部分人關心你飛得累不累,這就是真情。

再忙,也要照顧好自己,

雖不常聯繫,卻一直惦念。
天涼時記著多穿衣少喝奶茶、

不吃剛烤好的麵包,遠離正在充電的電源。

白天多喝水,晚上少喝,一天不喝多於兩杯的咖啡。

少吃油多的食物,最佳睡眠為晚上十點至早上六點

晚上五點後少吃大餐,每天喝酒不超過一杯。
不用冷水服膠囊,睡前半小時服藥忌立刻躺下。
睡眠不足八小時人會變笨午睡習慣的人不易老

手機電池剩一格時不要打電話,
 
剩一格時輻射是平時的一千倍。

要用左耳接電話,用右耳會直接傷害到大腦。


現代人新概念

一個中心:一切以健康為中心

兩個基本點:遇事瀟灑一點 看世事糊塗一點

三個忘記:忘記年齡,忘記過去,忘記恩怨

四個擁有:無論你有多弱或多強,一定要:

擁有真正愛你的人
擁有知心的朋友
擁有向上的事業
擁有溫暖的住所


五個要:要唱,要跳,要俏,要笑,要苗條

六個不能:
不能餓了才吃,
不能渴了才喝,
不能睏了才睡,
不能累了才歇,
不能病了才檢查,

不能老了再後悔。

 

看到了,分享給每一個你珍惜的人。



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