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當大部分人都在關注你飛得高不高時，
只有少部分人關心你飛得累不累，這就是真情。
再忙，也要照顧好自己，
雖不常聯繫，卻一直惦念。
天涼時記著多穿衣，少喝奶茶、
不吃剛烤好的麵包，遠離正在充電的電源。
白天多喝水，晚上少喝，一天不喝多於兩杯的咖啡。
少吃油多的食物，最佳睡眠為晚上十點至早上六點
晚上五點後少吃大餐，每天喝酒不超過一杯。
不用冷水服膠囊，睡前半小時服藥忌立刻躺下。
睡眠不足八小時人會變笨，午睡習慣的人不易老。
手機電池剩一格時不要打電話，
剩一格時輻射是平時的一千倍。
要用左耳接電話，用右耳會直接傷害到大腦。
現代人新概念
一個中心：一切以健康為中心。
兩個基本點：遇事瀟灑一點， 看世事糊塗一點
三個忘記：忘記年齡，忘記過去，忘記恩怨。
四個擁有：無論你有多弱或多強，一定要:
擁有真正愛你的人
擁有知心的朋友
擁有向上的事業
擁有溫暖的住所。
五個要：要唱，要跳，要俏，要笑，要苗條。
六個不能：
不能餓了才吃，
不能渴了才喝，
不能睏了才睡，
不能累了才歇，
不能病了才檢查，
不能老了再後悔。
看到了，分享給每一個你珍惜的人。
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