1、不要把煩惱帶到床上,因為那是一個睡覺的地方。

2、不要把怨恨帶到明天,因為那是一個美好的日子。

3、不要把憂鬱傳染給別人,因為那是一種不道德的行為。

4、不要把不良的情緒掛在臉上,因為那是一種令人討厭的表情。
 

從今天開始,每天堅持以上四點。

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