小腹這樣就減下來了﹗驚人﹗

影片來源:緯來日本台的生活魔法家。

真的是非常神奇的方法。而且居然只有五分鐘!
相對於魔鬼式的減肥,流淚流汗,還不一定有效果,這樣躺在地上五分鐘,就可能改變小腹的一生,真是令人泫然欲泣。

小薯也有請教過相熟的脊骨治療師,治療師也認為,
很多人坐著或站立的姿勢不正確,的確有可能導致腹腔的臟器"掉"下來,
不完全是因為肥胖,才生出令人煩惱的小腹。

為了安全起見,
小薯當然要拿大薯做實驗,看看到底是節目的效果還是真有其事。
首先,先讓大薯拿一件無法穿上去很久的長褲,
接著按照電視的步驟:
1平躺在地上,拿髮圈將兩個腳的大拇指套在一起
2在腰部,約在髖骨和肋骨之間,墊一個對折的坐墊
3雙手朝頭頂方向伸直
4腳尖微微下壓

就這樣過了五分鐘。結果,
大薯起身,開始試穿那件不能穿的長褲,沒想到,
腰間的釦子居然可以扣上了!!
原本半信半疑的大薯,也嚇了一跳。從側面看起來,大薯的鮪魚肚真的已經從大腹肉變成中腹肉,
真是太令人感動了。

所以大家回去也可以試試看喔。.1

快速瘦小腹教學

 

 

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