這篇太值得看了!一定要讀您千遍也不厭倦;有益您健康!

香港伊利沙伯醫院臨床腫瘤科唐志聰醫生編寫 :
人,只要脾、肝、大腸、腎四個功能健康,
就能永遠離開癌症、糖尿病、心臟病、高血壓。

脾,一定要健康。
如果有病,就先恢復脾的功能。

每天三餐,五穀雜糧一定要佔總飲食的 50%,
一定要養成這個習慣。
雜糧就是紅豆、黃豆、綠豆、薏仁,
這些都是雜糧類,
蓮子也很好,有了這個概念之後,
脾好肝就好。

脾在造血,
一天有兩個重要的時間就是子時24:00午時12:00
所以,你該休息的時候一定要休息。

現在的人,大部分都是肝不好,為什麼不好?
晚睡、吃油炸的東西、壞脾氣,這三個正是肝的三大剋星。
油包肝,你吃油的東西,油把整個肝包住,
肝的功能完全喪失了,
所以說,我們不要吃得太油膩。

當我們身體感覺不適的時候,此時疾病正在糾正人的過失,

用身體的痛苦管教他,
有痛苦的時候,代表我們要改變自己的生活方式。

每天早上,你上廁所感覺很困難,這個表示什麼?
身體纖維素攝取量完全不足。

萬病之源,都是從你的大腸不能正常排泄開始。
如果你的大腸很好,那你早上應該不是自己醒過來,
而是被大腸的蠕動叫醒,
大腸蠕動在叫你了

為什麼?
因為五到七點就是大腸最活躍的時間,

所以為什麼我們告訴癌症病人一定要晚上九點睡,
因為你的大腸早上六點到七點的時候自然就會蠕動,
叫你起床,蹲馬桶了。

你一天要上幾次廁所才夠?

請記住:如果四、五天才上一次廁所,叫重度便秘;
兩三天上一次廁所,這個叫中度便秘;

一天上一次廁所,叫輕度便秘。

食物進入體內十二小時,沒有排出去,就會形成毒素。

因為毒素沒有排出去,
我們的大腸壁就會吸收這個毒素,吸收以後,
透過靜脈又送回肝臟去,
糟糕了!

造成肝虧損,
這個問題就很嚴重了。
肝不好跟大腸有直接關聯,只要大腸一通順,
肝就會好了,
免疫系統也跟著恢復,
而且送到心臟的血都是乾淨的,所以什麼病都不容易罹患。

當一個人感覺到每天很容易疲倦、很容易累,
表示你的肝功能已經出現問題了,
血已經沒有辦法回流到肝!

你身體健康靠的是什麼?
睡眠的時間,脾去收集血液,送到肝臟去解毒,

解毒以後,乾淨的血液送到心臟去,心臟再送到全身,就能獲得營養,就能獲得健康。

很不幸的是,
現代很多人脾已經先出現問題,脾本身就不收集血液。

只有一個辦法最養脾,五穀最養脾,可是現代身體為什麼都這麼差,身體這麼多病


因為都不吃五穀雜糧,吃漢堡、炸雞、
牛排、薯條,又吃白米飯,
所以你要吃造物主原創的食物,
一定要吃五穀雜糧,
原始的雜糧,比如糙米等。

恢復四大功能,永遠離開病苦!
用心多看幾次!好好照顧自己!

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