小腹這樣就減下來了

小腹這樣就減下來了﹗驚人﹗

 

參考網址:http://blog.xuite.net/a1244992/dorechin01/15271076 

 

影片來源:緯來日本台的生活魔法家。 

 

真的是非常神奇的方法。而且居然只有五分鐘!

 

相對於魔鬼式的減肥,流淚流汗,還不一定有效果,這樣躺在地上五分鐘,就可能改變小腹的一生,真是令人泫然欲泣。 

 

請教過相熟的脊骨治療師,治療師也認為,

 

很多人坐著或站立的姿勢不正確,的確有可能導致腹腔的臟器""下來

 

不完全是因為肥胖,才生出令人煩惱的小腹。 

 

為了安全起見,

 

當然要做實驗,看看到底是節目的效果還是真有其事。

 

首先,先拿一件無法穿上去很久的長褲,

 

接著按照電視的步驟:

 

1平躺在地上,拿髮圈將兩個腳的大拇指套在一起

 

2在腰部,約在髖骨和肋骨之間,墊一個對折的坐墊

 

3雙手朝頭頂方向伸直

 

4腳尖微微下壓 

 

就這樣過了五分鐘。結果,

 

起身,開始試穿那件不能穿的長褲,沒想到,

 

腰間的釦子居然可以扣上了!!

 

原本半信半疑的,也嚇了一跳。從側面看起來,鮪魚肚真的已經從大腹肉變成中腹肉,真是太令人感動了。 

 

所以大家回去也可以試試看喔。

 

 

1分鐘快速瘦小腹教學

 

參考網址:https://www.youtube.com/watch?v=pc4gI9HtGR4

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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